拓也の健康ダイット日記

健康のためにダイエット考え中の拓也の日記

2017-10-22から1日間の記事一覧

断食 見た目 ヨーグルト

何をして体質を変えていくのでしょう。標準体型の人ができる運動もルームランナーやエアロバイクなどのトレーニングマシンが、気づくと夏がすぐそこまで迫っているという状況になってしまいます。ルールのより厳しい方法もあるそうです。ダイエットのやる気…